SZKOŁA EMOCJI...
NIEUSTRASZENI i poszukiwanie skarbu
29 października odbyły się pierwsze zajęcia z zakresu edukacji emocjonalnej z elementami biblioterapii. Wraz z uczniami klasy 3a wzmacnialiśmy poczucie własnej wartości, pamiętając, że najwspanialszy skarb na świecie każdy z nas ma w sobie:) Zajęcia realizowane są w oparciu o serię książek NIEUSTRASZENI Wydawnictwa Mamania, zakupionych w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0
Galeria zdjęć:
NIEUSTRASZENI i poszukiwania na targu
19 listopada po drugi odbyły się zajęcia z zakresu edukacji emocjonalnej z elementami biblioterapii. Tym razem z klasą 3a tworzyliśmy listę rzeczy, które ich cieszą, a po które można sięgać w trudniejszych chwilach. Okazuje się, że najwięcej radości kryje się w drobiazgach. Każdy uczeń otrzymał słoik szczęścia, zadaniem uczniów jest zapisywanie na kartce najszczęśliwszych chwil, które im się przydarzyły każdego dnia. To znakomity sposób na uświadomienie sobie radości, które przenika nasze życie, czasem w sposób niemal niewidzialny.
NIEUSTRASZENI w Krainie Jednorożców
18 grudnia 2024 r. w ramach zajęć z edukacji emocjonalnej uczyliśmy się jak radzić sobie ze smutkiem? Korzystaliśmy ze smutkometru, ćwiczyliśmy pozycję mocy, która podnosi poziom hormonu asertywności, a obniża poziom hormonu stresu. Uczniowie podczas spotkania dowiedzieli się jak można celebrować radość w codziennym życiu. Pamiętajmy, że nie ma złych emocji. Każda z nich jest ważna i potrzebna, dlatego podczas naszych warsztatów mówimy o trudnych emocjach i uczuciach, jednocześnie ucząc się strategii radzenia sobie z nimi.
Galeria zdjęć:
NIEUSTRASZENI i wielki skok
11 lutego 2025r. po raz kolejny odbyły się zajęcia z edukacji emocjonalnej w klasie 3a. Tym razem poruszyliśmy temat STRACHU - jednej z podstawowych emocji, z jaką się rodzimy, a także jednej z najważniejszych i najsilniejszych. To ulubiona emocja naszego mózgu, który jest zaprogramowany, by przeżyć! Strach ostrzega nas przed niebezpieczeństwem w obliczu jakiegokolwiek zagrożenia. Strach powoduje stres, który wywołuje czujność i może być przydatny do przetrwania. Jednak nadmierny strach przekształca się w lęk, a to nam szkodzi. Lęk niszczy nasz układ odpornościowy, trawienny, sercowo-naczyniowy i obniża zdolności poznawcze. Podczas zajęć uczyliśmy się jak radzić sobie ze strachem - plan antystrachowy oraz projektowaliśmy złoty medal mistrzowski za pokonanie strachu.